[관리중] 2024.09.14 인바디

공복 10K는 머리를 깨우지만, 몸이 피곤하다.

다시 달리기 시작한지 2주 쯤 되니 슬슬 컨디션이 올라오기 시작했다.

살이 5kg 정도 빠지면 10K 1시간 컷은 가능할 것 같다.

역시 먹는 것을 줄이는게 가장 문제이다.