[무한잡담] 월요일이면 한달간의 운동의 결과가 나옵니다 -3-

체지방 35퍼의 답없는 이티몸매였는데

한달간 평일은 무조건 싸이클 최소 35분씩하고

평소 버스타고 다니던거리 걸어다녀봤습니다 -ㅠ-)

쓸데 없이 산도 타보고 (죽을뻔)

식단은 뭐 다른거 특별히 안하고

아침 안먹고 (국딩떄부터 버릇)

점심은 미숫가루 400ml (맹물! 우유 넣으면 죽어요)

저녁은 그냥 먹고싶은거 다 우걱우걱 냠냠냠


저녁은 약을 먹어야해서 필수라 어찌 안되더군요 'ㅅ'쩝..

지금 몸무게는 3~4kg정도 빠졌는데

체지방이 어찌됬는지는 월욜날 검사해봐야되서...orz

그래도 지금 제 생각에는......................................체지방이 늘진 않았겠죠 --);;;

월욜날 스캔해서 마이피에 공개 할 생각입니다! (관심좀..)

[takejun]

저녁을 먹고 싶은 거 다가 아니라 정량만 드시면 살이 더 팍팍 내려갈 듯.

물론 정량 이하로 먹어도 안되는 인간도 있습니다...만... 네, 저요 ㅠ_ㅠ

[레오파드 게코™]

저 저는 쩌야되는데 큰일이네요...