[무한잡담] 물건 나르다 허리 살짝 삔듯

입고 하느라 작은 상자 10개 날랐는데

발 잠깐 헛디디는 바람에 휘청했는데 그새 삐끗하신듯...

작은 상자를 건들면 아주기냥 x 되는거야 -_ㅠ...어흑...

퇴근하고 싶당 -_ㅠ

[돌아온leejh]

이럴 때는 찜질방이 왔다죠

찜질방 가서 바닥에 등 붙이고 있으면 많이 좋아질 겁니다

[공허의노라조♡]

찜질방 같은곳을 못가요 -_ㅠ..전기매트에 지져야할덧

[후샤.D.뉴에이지]

물리치료 한번 받으셈..삐끗하고나서 너무 무리하다 허리 작살나는 수가 있음..

[공허의노라조♡]

무게 나가는게 한달에 한번정도 들어와서 무리할 일은 없을꺼 같긴한데 조심은 해야할듯여 -_ㅠ어흑

[시드J화렌]

허리는 쉬는 게 가장 좋은데... 어서 퇴근하시길!

[글리젠 마이스터]

무릎쪽에 베게정도 되는거 대고 누워계시거나
아니면 수건을 팔목정도로 말아서 허리가 굽어지는 부분에 대고 누워계세요
허리는 회복력이 무척 좋기 때문에 충분히 휴식만 취해주시고 무리만 안하시면 금방 회복하실거에요
파스는 붙이지 마세요 효과 없어요

[루리순돌]

삐끗했을땐 최대한 빨리 가서 물리치료받고 근육 이완제등 치료 받는게 제일 효과좋습니다!!

[삐릴리루라리로]

저도 한번 삐끗했는데 2달을 고생했어요.... 조심하세요

[촐랑]

마트나 다이소가면 전자렌지에 돌려서 쓰는 찜질팩있습니다
이거라도 사서 써보세요
근데 자주 사용안했으면 삐끗안했는데도 잠깐 뭐좀 들었더니 허리 아프더군요

[Crazy horse]

병원가서 진료보시는게 나을듯 하네요 아파서 자세 틀어지고 하다가 디스크까지 문제 생기면 점점 악화만...

[와일드 타이거]

한의원 한번 가보시는것도 권합니다. 침 맞는거 그렇게 안아파요
정말 가는 침을 놓기 때문에

[팬더롤링어택]

허리같은 경우엔 살짝 삐끗했다고 그냥 파스 하나 붙여 두고 넘어가면 두고두고 후회합니다...제동생이 그랬다가 지금 디스크까지 와버린 상황,,

[글리젠 마이스터]

디스크는 살짝 삐끗했다고 생기지 않아요
평소 습관이나 허리를 쓰는 작업을 계속 하다보니 생긴거죠