[잡담] 갈수록 피로 회복이 안되네요 ㅠㅠ

점점 나이 먹고 있는걸 느끼는게 3가지 있습니다.

첫 번째는 어르신들 말마따나 시간이 갈수록 빨리 가는 것...

두 번째는 거울 볼때마다 늘어나는 주름들..

그리고 세 번째가 피로 회복이네요 ㅠㅠ

원래 잠 많은 스타일에 태생이 좀 허약한 편이긴 했는데..

갈수록 피로 회복이 잘 안되네요. ㅠㅠ

자도자도 회복이 안됨

집돌이인데다가 피로회복도 잘 안되니 쉬는 날에는 가능하면 집에만 처박혀있네요;;

뭐 챙겨먹어야되나 고민됩니다. 피로 회복을 위해 특별히 먹으시는게 있으신가요?

[밥상뒤엎기]

30대 후반인데 10년사이에 몸이 너무 늙었다고 느껴집니다

20대 후반에서 30대후반의 10년이 체감이 제일 큰거같네요

[윙위니]

이제 시작일 뿐입니다.

[도르즈]

레알..30넘으니 그러네요

[NASHCAT]

얼음물에 발담그세요..
보양식은 최대HP를 높여주는거고
얼음물 발담그기는 HP회복 가속 버프 주는거라 ㅋ

한 2~30초만 담궈도.. 심장박동 높아지면서 혈액순환이 빨라지고 온도 감지하는 신경이 통증신경이라서 차가운물에 신경이 자극되면 고통이 온다고 뇌가 착각해서 엔돌핀을 뿜어내서 피로회복에 매우 효과적이라고 해서

한번 해봤는데.. 다음날 아침에 일어날때 정말 잠푹자고 일어난 느낌이 들었습니다.

검색해보니 저 방송 캡쳐해서 올린 블로그들 많네요
https://m.blog.naver.com/dusongagu/220756514765

[메롱히히]

축구선수 호날두가 이 방법으로 피로회복 한다는 걸 본거 같아요

[Braindead]

40대중반에서 후반으로 들어서는 사람입니다.
1년간 영양제를 꾸준히 챙겨먹었으니 최근에 들어서 약발이 잘들더군요.
전 비타민c, 비타민d(칼슘, 마그네슘 포함된 제품), 아레아(아르기닌, 레시틴, 아연 들어간 제품)
블랙커런트. 이렇게 챙겨먹고있습니다.
특히 아레아 강력추천합니다.

[루시퍼 모닝스타]

얼라이브 포맨

[Octa Fuzz]

운동이랑 영양제 필수입니다.
운동 못 하면 영양제 라도...

[루리웹-4795028554]

운동 꾸준히 해서 근력이나 체형은 20대보다 월등한데
날이 갈수록 관절이 빙시됨 ㅋㅋ 온마디마디에서 뚜둑뚜둑 ㅠㅠ

[EziK]

현직약사입니다 고함량 비타민B군 제품과 마그네슘이 함께 든 제품을 드시면 됩니다
루리웹이서 사람들이 많이 추천하는 얼라이브시리즈도 좋고, 약국가에 파는 고함량 B군 비타민 제품들 많습니다 챙겨드셔요