과민성장트러블러라서 한달동안 물똥만싸서 운동을 쉬었는데
체중제보니 4kg 빠졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10kg 증가하는데 거진 1년걸렸는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한달만에 4kgㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
머신이고 덤벨 바벨 할것없이 예전에 들었던거 절반밖에 못드네요 ㅋㅋㅋ
그마나 몸이 가벼워져서 턱걸이는 그냥 저냥 하지만
이거 다시시작할려니까 무게도 못치고 짜증나네요.
그리고 지금 살짝 허리도 않좋아서 고중량을 못하는데 참 이래저래 몸관리하기 힘듭니다. ㅠㅠ
