살이 67~66에서 고정이네요
운동 하는 방식을 바꾸어야 할듯
책에 나와 있는 2단계 방법으로 넘어가야 할듯
안되면 되게 만들어야지
일딴 빼면서 복근을 만들고 싶은데
복근운동 집에서 할수 있는거 추천 좀 해주세요
복근 만들 생각 없었는데
막상 살빠지고
운동 하다보니까 욕심이 생기네요
복근 운동 추천 좀 해주세요^^
파괴마술사 접속 : 211 Lv. 11 Category
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누워서 다리 들어올리기
Bee Gees 친구 Info2011/09/19 PM 11:06 수정 | 삭제
복근 만드셈
복근 싫어하는 여자 없음
キトゥン 친구 Info2011/09/19 PM 11:24 수정 | 삭제
내일부터는 누워서 다리 올리기도 시전 해야 겠군