[일기? 일상?] 이 헬스장의 트레이너는 악마야.....

오늘 인바디 측정을 하고 트레이너가

심각한 표정으로 말했다.

트

-회원님 1kg 늘었어요!

-왜 체중이 늘까요!!

-앞으로 식단은 딱 2주동안 이렇게 해보시고...

-운동은 이거랑 이걸 해봅시다.

-회원님이 살이 안빠지는건 회원님이 게을러서가 아니에요!!

-저희.헬스장이 실력이 없다는거죠

-그러니 전 더 괴롭히고 괴롭혀서 살을 빼게 만들겁니다

-회원님은 살을 빼느냐 헬스장을 관두느냐 둘 중하나를

-택하게 될거에요!!

-회원님은 할 수 있어요!!

나

-그래서 무슨 운동을 알려주실거죠....

트

-가볍게 플랭크 1분을 해보죠!!

(1분 후)

나

-끄르르르르

트

-잘하시네요

-한번 더해봐여

1분 후

트

-1번 더.

1분 후

트

-이번엔 전에 하던 데드리프트 숄더프레스 연속동작과

-플랭크를 동시에 할거에요

-데드리프트 숄더프레스 하고나서 쉬.는.시

간.에 플랭크를 1분합니다.

-그걸 10세트. 지금 당장!

나

-무게가 너무 무거우어요 ㅠㅠ

트

-회원님이 살을 빼면 플랭크가 쉬워질거에요

-엄살피지마여

나

-끄르르르르

악마야 악마야아아아

ㅜㅜ

[크로우델핀]

빠져라, 이 살앙마야!

[†아우디R8]

와....텍스트만으로도 무섭다;;;

[shego]

트레이너분이 참 열정적이시네요.

천사같은 사람보단 저런분이 나중에 더욱 고마울거 같아요..

[울프맨]

고맙긴 하죠 ㅜㅜ 힘들어서 그렇지

[지라스]

'아니다 이 악마야!' 라고 한마디 하셨어야

[진지한 변태]

아..크로스핏하던 시절이 생각난다능..
코치님은 앙마였다능..
하지만..결국 힘들게 운동 한 만큼 야식을 다시 폭풍흡입한..저는..
결국 근육과 체력만 늘다가 체중은 그대로였다는..ㅠㅠ

[울프맨]

힘이 강해지셨군요
저도 지금 그렇게 되다가 혼났어요 ㅜㅜ

[기관총사수]

부럽네요. 혼자하다보면 옆에서 갈궈주는 사람이 그립습니다.

[Minchearster]

자, 1분만할거에요!

55초 후...

자 회원님 앞으로 10초!

10초 후...

자 5초 더!

더!

더!

10초 후...

자 그만!

응?!

[레만러스]

플랭크 1분이 되나요 ㄷㄷ 30초가 한계던데

[울프맨]

하긴 하는데 정말 힘들어요

[할아버]

플랭크 데드를 동시에 시킨다구요?; ㄷㄷ
부상조심하세요;

[울프맨]

데드를 하고 바를 그대로 들어서 숄더를 한담에 내려서 다시 데드를하고 숄더하고 이걸 10회하고나서 1분간 플랭크하고 다시 데드 숄더요.... ㅜㅜ

[나멜리아]

운동초반에 플랭크라니 으으...

[울프맨]

초반은 아니죠 한지 몇달 되긴 했어요 ㅎㅎ
첨엔 잘빠지다가 안빠지는 구간을 만나서...... ㄷㄷ

[타타리고로시]

트 : 점프스쿼트 500개만 합시다
나 : 헉헉 다했어요
트 : 사실은 1000개였어요 다시 ㄱ