[ETC] 꼴보기 싫은 헬스트레이너.jpg

[버섯먹는마리오]

자기보다 운동 못하는 사람 깔보려고 운동하는 새킨가

[로열나이츠]

그래도 저긴 말이라도 걸고 그러네요
제가 다니던 곳은 PT 받는 사람 혹은 여자사람 아니면
그냥 조용히 앉아만 있었는데 ㅋㅋ

[천사노래연습장]

예전에 헬스장 신청하러 갔는데 관장으로 보이는 분이 왜 운동하냐길래. 살이 많이 쪄서 살 좀 빼고 정상 체중만 유지하고 싶다고 말하니 나에게 이르길. '헬스는 정상 체중을 유지하기 위해 하는 게 아닙니다.' .......어이가 없어서 '그럼 근육 막!근육 막!' 하면서 이두 삼두 손모양 만드니까 아닥했던게 생각나네요. 어쩌라는 건지.

[돌아온leejh]

기분 나쁘셨겠지만, 그 관장이란 사람이 틀린 말 한 건 아닙니다
그 사람이 말한 헬스-보디빌딩 해서는 살 빠질 수 가 없어요
보디빌딩이 몸에서 지방을 줄이고 근육을 늘리는 건데
지방이든 근육이든 많으면 결국 체중이 늡니다
살 빼려면 달리기 같은 유산소 위주로 하고, 지나친 근손실 줄이려고 근력운동을 좀 하는 식으로 하는 게 나아요
그 관장은 운동실력이 모자라는 게 아니라, 영업, 장사능력이 모자른 겁니다
아니면 당시 천사노래연습장님이 원한 그 살 빼는 운동방법을 잘 모르는 사람이던가