됐거든? 접속 : 6319 Lv. 200 Category
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백반하고 국밥같은거밖에 편하게 먹을수있는게 남지 않게되는거지.
집밥에 가깝게 해 주는거 먹고 다니면 다른거 먹고다닐때보다 염증부터 시작해서 온갖 디버프들이 잦아들면서 몸 움직이는게 편해지는걸 체감하게 됨.
이거 잘 모르겠는 사람은 하드한 일 하면서 외식 안하고 라면같은거 끊고 집밥 석달만 먹어보면 알게 됨.
햄버거 하나 야식으로 먹는 순간 다음날 컨디션이 불량해지는걸 느낌.
피트니스 하는 사람들이 먹는거 신경쓰는 것도 단순히 염분이나 칼로리 섭취조절만의 문제가 아님.