[ETC] 살이 잘 안 찌는 음식.jpg

[스카이화이터]

탄수화물만 끊어도 5키로 정도는 손쉽게 빼죠. 하지만 쉽지가 않아요.

[멍할땐커피커피]

과자, 빵, 면류 다 포기하라는 말이죠. 먹어봤자 쥐꼬리 만큼만 허용되고

[사러가자!!]

저탄고지잖아. 고기만 먹으니까 하루에 500그람씩 빠지는데 평생 이렇게 먹어야 함. 다시 탄수화물 먹으면 바로 원래대로 돌아 옴.

[루리웹-2899408317]

저탄고지. 이거 확실히 효과는 엄청남. 밥을 끊고 아침마다 버터를 숟가락 가득 퍼먹고 고기만 먹고 그러면 살이 쭉쭉 빠짐. 근데 부작용으로 통풍 옴

[케미컬크루즈]

저탄고지 1년9개월하다가 간헐적단식으로 넘어왔는데 그냥 단기간에 확실하게 빼고싶으면 잠깐하는게 좋음 세상에 맛있는게 너무 많아서 오래하긴 힘듦...

[FooFighters]

탄수화물의 유혹은 어찌 버티나...