[기본] 식욕폭발... 미쳤나봐요

요즘 다시 운동 시작해서 맹렬히 하다 비와서 하루 쉬었더니

저녁에 냉동볶음밥 가볍게 먹고난뒤 피자 한판 시켜서 다먹었는데
지금은 또 24시간 해장국집에 가서 선지해장국 한그릇 먹고싶은 생각이 맹렬하네요

차끌고 갈필요없이 걸어갈 수 있는 위치에 있었으면 진작에 갔다왔을듯

아 살빼야되는데 이거뭐 어떡하면 좋을까요

[アルテマ]

저도 오늘 비왔다고 운동 쉬었는데 운동만 쉬면 꼭 마구 먹게되어서 항상 고민입니다 ㅠㅠ 식욕 억제제라도 진짜 어떻게 먹어야할려나봐요...

[란데님]

밖에서 안먹고 배달만 안시키면 살 빠집니다. (그게 제일 어렵지만...)
같이 힘 내요!

[blueryo]

사실 우리몸에서 필요한 영양소를 요청하는 신호죠.

한번쯤은 폭식해도 큰영향이 안갑니다. 하지만 자주 그러면 안됨. 다이어트 중 한번쯤 폭식은 나쁘지 않음.... 오히려 안먹고 버티면서 살빼는게 더 문제

[은빛유리i]

선지 해장국.. 크으.. 비오는데 좋죠ㅜㅜ 큿

[SupremeType]

폭식은 안되고 ...힘드시겠지만 적당히 배부르게 드시는건 좋은걸로 알고 있어여 ㅎ