[일상] 스키장 왔는데 왜 타질 못하니 ㅠ

스키장 와서 친구한테 보드를 배우는데

앉아서 보드 신고 일어나질 못하는겁니다 ㅠ

아 혼자서 힘을써도 못일어나더군요

의자에 앉아서 보드를 신거나 친구가 손잡아줘야 일어날수있습니다

하 한번 타고 내려와사 쉬고있네요

평소에도 옛날 변기가면 쪼그려 앉는 자세를 못합니다 ㅠ

그상태를 못하니 못일어난것같기도 하고 요즘 운동안하고 살이쪄서도 그런것 같고 심란하네요 ㅋㅋ

다음에는 스키 한번 배워봐야겠네요

[백아절현]

허벅지가 길어서 그런걸지도..
일단 하늘보고 누워서 몸을 돌려서 뒤로 일어나시고 백사이드슬립부터 배워보세요.

[심판자z]

근육이나 살이 많아서..

[나멜리아]

보통 아킬레스건-종아리가 많이 굳어있거나 선천적으로 짧아서 안되는 경우가 많습니다
는 제 예기... 스노보드는 포기해야겠군요 ㅠㅠ

[소행성3B17호주인]

그게 발목의 각도가 안되는 사람들이 있다는 얘기도 들었습니다.
저도 쪼그려 앉으면 뒷굼치가 들리는데
살 가장 많이 빠졌을 때도 잘 안되더군요.

[출석만열심히]

반대로 무릎꿇고 일어나보세요
백낙엽부터 배워도 좋구 턴부터 해서 앞낙엽으로 시작해도 괜찮으실거에요

[호빵^^]

그냥 다 필요없고 운동신경이 없어서

[꼬진3]

가정환경이 안좋아도 부정적으로 살지 마시고 힘내세요 ^^

[Wing-Zero]

남남 저도 못일어나요 근대 낙엽은 해요

칼칼 어느분이 그러시던대 안넘어지면 된다고 캬

그말 잘 실천 중입니다

저저번주 앞으로 고꾸라져서 갈비대 부상중입니다

[6y7u8i9o0p]

쪼그려 앉으면서 무게중심이 맞으려면 상체를 앞으로 숙여야 하는데
의외로 이걸 모르고 그냥 다리만 굽히다가 뒤로 넘어지는 사람들이 많던...

[6y7u8i9o0p]

그리고 보드 타다가 넘어진 상태에서 일어날 때는 허리 힘으로 튕겨서 일어나야 하는건데
의외로 이걸 또 몰라서 허리는 안쓰고 상체랑 다리만 힘주다가 못 일어나는 사람들이 많던...

[시리우스노바]

다 요령이 생기는거라 처음타시는 분들에게는 그게 쉽지가않지요:)순서대로 차근차근 알려주면 결국은 다 하게되는 0.1톤 되는 형님도 타시는걸요:D

[엄마아빠누나둘]

저도 힘들어서 엎드린후에 거꾸로 일어나요 ~ 1달전에 앞으로 넘어졌을때 정말 뇌가 아픈느낌을 한번 받아서 그 이후로는 못타겠습니다 ㅠ

[shiningrasia]

뭐 위엣분들 말처럼 뒤집어서 일어나도 되고 보드를 몸앞까지 당긴담에 한손으론 보드잡고 힘주면서 반대손을 땅짚고 튕기듯 일어나면 잘 일어나지더군요. 저도 잘 못일어났었는데 저렇게 하니까 잘 되더군요.

[시리우스노바]

다 요령이 필요하지요:)최대한 다리를 몸쪽으로 붙여주시고 상체를 앞으로 손은 데크앞을 잡고 일어나시면 편합니다 그리고 경사가 좀 있으면 더 쉽게 일어날수있지요

[RAHARU]

앉았다 일어나는 건 허리힘으로 암.

[시리우스노바]

http://www.hungryboarder.com/index.php?mid=Riding&document_srl=13001204 강습동영상입니다:D