[기본] 새벽에 문득 든 생각

딱히 운동을 하지 않더라도

단백질 보충제같은 거 정량 섭취하면 좋을까요?

우연찮게 얻게 됐는데 문득 궁금해져서 질문 드립니다.

[dncn]

체중증가 노리시는거 아니면 드시지마세요
되려 골다공증같은거 와요

[최후의수]

그냥 소고기 더 드시는 걸 추천..