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[김꼴통]

맨날 벤치프레스 -> 데드 리프트 -> 스콰트 순으로 하는데

오늘 어쩌다 스콰트 먼저 하면서 기운 다 뺐던 벤치하고 데드 하다가 떡실신 ㅠ

머신으로 찌질거리다 집에 왔네요 ㅋ