[등운동] 바벨로우 운동

자세 좋습니다

참고~

[셀프는김치물]

전 혼자 바벨로우 하다가 허리가 너무 아파서
나중에 트레이너에게 배우면서 하는데도 유독 바벨로우 할 때만 허리가 아프더라구요....

[김꼴통]

90도로 굽히고 하다가 등이 충분히 당겨지는거 같지않아 45도로 바꿨는데

오히려 기립근 텐션이 더 강해짐 ㅠㅠ 다리를 덜 굽혀서 그러나...

[리치왕]

이거 조심해야됨 제가 이거하다가 허리다침