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재민이꼬봉들 MYPI

재민이꼬봉들
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[운동영상] 선수별 스퀏 (3) 2014/10/21 AM 12:15

잼나는군요

김꼴통 친구신청

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2014/10/21 AM 12:25

재밌긴 한데 별로 추천할 만한 영상은 아닌듯 하네요 ㅋㅋㅋ

Rhymester 친구신청

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2014/10/21 AM 12:45

대단하다 역시 게르만 전사민족 ㅋㅋㅋ

검빵맨 친구신청

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2014/10/21 AM 12:54

상당히 좋은 영상이네요.
역도선수는 기록으로 봤을때 하체 힘은 선수 중에서도 잘하는 편으로 보이고,
파워리프터들은 둘 다 잘하는 선수들 같아 보이진 않고,
파란옷 입은 파워리프터는 자세로 보아 역도선수 출신에서 파워리프터로 전향한것으로 보이네요.
자세도 4명 중에 가장 좋네요.
좋은 자세, 체중이 높음에도 경량급 역도선수한테 밀리는거 보면 유전적 한계가 있는 선수일듯...

[하체/스쿼트] 스쾃 자세 (3) 2014/10/21 AM 12:05

열공!!

여우할아버지 친구신청

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2014/10/21 AM 12:11

골반 저기 만지면 되게 기분 좋은데.. 내 기준으론 찌찌보다 더 좋은듯

다빈혜윰 친구신청

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2014/10/21 AM 12:12

그냥 3가지만 기억 하면 됩니다.

1. 무릎이 발가락보다 앞에 나가지 않기

2. 너무 무거운 중량으로 스쿼트 하지 않기

3. 허리를 머리-허리-엉덩이 로 일직선 유지하기

김꼴통 친구신청

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2014/10/21 AM 12:17

리피토옹 한국 왔을 때 못본게 제 평생의 한이 될듯 합니다...후우...

[하체/스쿼트] 스쾃 힙 드라이브 (3) 2014/10/20 PM 11:27

열공

삭제중. 친구신청

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2014/10/20 PM 11:36

좋은영상 잘 보고 갑니다 재민님^^

초!효랑카 친구신청

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2014/10/20 PM 11:50

힙드라이브... 많이 들다보면 감이 오더라구염

Ginaks 친구신청

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2014/10/20 PM 11:50

영상에서 교육받는 분 가슴들고 허리 피라고 하는게 왜이리 웃긴지 ㅠㅠ

[등운동] 데드리프트 (1) 2014/10/20 PM 11:23

열공

Ginaks 친구신청

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2014/10/20 PM 11:52

컨벤셔널 데드리프트도 은근 많이 세분화 되어있더군요. 결론적으로 보면 미들풋에서 수직으로 올라오는건 다 비슷한데 견갑대 사용과 힙의 위치가 세분화의 원인인것 같았어요.

[나의 이야기] 오늘 여고생 100명 이상 본거 같네요 (11) 2014/10/17 PM 08:29

요즘은 학교에서 단체로 연극 같은거 보러 가는지

여고생 이동하는거 봤습니다 나름 줄 잘 서서 가더군요

그리고 버스 정류장에서 헌팅하는 것도 봤었는데

간단히?빠르게 진행 되더군요

여자가 폰을 꺼내고 남자가 자기 연락처 찍어 주는거 같은데

저는 길거리 헌팅 같은거 할 자신도 없어서 ㅎ 멋져 보이기도 하더군요

루리웹에도 헌팅 많이 하죠?

님피아 친구신청

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2014/10/17 PM 08:31

ㅎㅎㅎㅎㅎ루리웹에서는 서로를 사냥한답니다. ^ㅅ^ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[농노] 슈퍼집아들 친구신청

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2014/10/17 PM 08:32

그러게요....=_=;;;;;

이게다정부탓 친구신청

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2014/10/17 PM 09:27

오늘밤! 사냥을 나선다

아이는사랑입니다 친구신청

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2014/10/17 PM 08:31

저기...맘에 들어서 그런데 번호좀....

하라 사오리 친구신청

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2014/10/17 PM 08:32

시신경 삽니다

스윙.park 친구신청

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2014/10/17 PM 08:33

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

리베르올라 친구신청

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2014/10/17 PM 08:36

헌팅이라..

Defeat Jackson 친구신청

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2014/10/17 PM 08:36

고딩한테 헌팅하는건 아니었겠죠?

자올혜윰 친구신청

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2014/10/17 PM 08:40

저도 오늘 여고생들 봤는데 50미터 전방에서 다리에 뭐가 묻었는지 치마를 살짝 올리더군요 그래서 보고 놀라서 고개를 바로 돌렸어요

하라 사오리 친구신청

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2014/10/17 PM 08:41

시신경 삽니다

haunebu drei 친구신청

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2014/10/17 PM 08:45

저장되어있는 뇌세포 삽니다.

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