오들히햇반 MYPI
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[운동] 오늘의.운동 (0) 2013/08/29 PM 01:49
프리즈너 스퀏 15
런지 10회 (20회 양다리)
마운틴.클라이머 15초
푸쉬업 10회
풀업 4회
플랭크.15

총 7세트
중간 30초 휴식

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