[운동] 9.30.13 오늘의 운동 (1/2)

잠시 쉬는시간을 이용해서~
어제 뭉친 날개근육은 조금 풀린듯
악력기 잡는데도 날개쪽이 당겨서 힘도 제대로 못줌
오늘은

푸샵: 50, 35, 27 -> 의자 딥스: 20, 20, 20 -> 다리 올리고 푸샵: 15, 13, 12

기분은 상쾌~

[배부른복서]

이게 본 운동인가요? 본 운동 치곤 좀 강도가 약한듯 싶은데요.

[오들히햇반]

본 운동은 아니고요, 그냥 잠시 시간날때 이마에 땀 날 정도로만 했네요
오늘 저녁에 다른거 해서 마무리 해야겠어요