[운동] 10.2.13 오늘 운동

출장중이라도 으쌰으쌰!
감기기운이 있어도 땀으로 없애보려고 으쌰으쌰!
풀업바가 없도서 미는 운동으로 만족 ^^

웜업
스퀏 20회 -> 푸샵 10 -> 의자 딥스 5
왠만하면 쉬지 않고
20세트
마지막 세트땐 스퀏 30, 푸샵 25, 딥스 14.5개
아~ 피자랑 콜라 땡긴다 ㅋㅋㅋ

[바지v]

꾸준히 하시는거 보면 참 대단하심...

[재민이꼬봉들]

오늘도 운동하시는군요 대단하신거 같아요 전 쉬는 날*(흔히 빨간날?)은 무조건 쉬는 7일 이라도 ㅎ

[오들히햇반]

제가 잇는곳은 그냥 평일이네요^^. 오늘 공휴일인가요?