오오! 얼마만에 느껴보는 토쏠임이란... 적응 안됩니다 ㅎ
풀업 5개씩 9세트
3세트: 친업
3세트: 뉴트럴 그립
3세트: 풀업
버피 20개씩 5세트
총 95개. 무릎에 무리가 가는거 같아서 그만
뉴트럴 그립 풀업 5개씩 3세트
친업 5 + 4
스트레칭
토할꺼 같아요. 온몸이 뜨끈. 숨도 헐떡
그럼이만 문명 하러갑니다 ㅠㅠ
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오들히햇반 접속 : 3184 Lv. 51 Category
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오들히햇반