웜업+ 스트레칭
트레이너: 5회
넘버 1: 5회 x 2세트
추감기: 감기, 당겨올리기 x 2 세트
넘버 1: 5회 x 2 세트
추감기: 감기, 당겨올리기 x 2 세트
트레이너: 15회 + 5회
오늘은 추감기가 추가되서인지 평일보다 더 후덜거림. 키보드 치기 약간 힘들 정도
이상하게 넘버1 오른손 끝까지 잡기가 저번 훈련때보다는 어려웠다. 눈에 보일정도로. 휴식부족인가?
글쓰는 지금도 계속 덜덜덜 ㅋ
집에가서 자전거나 타야지 오늘은~