오들히햇반 MYPI
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[운동] 11.10.13 오늘의 운동 (1) 2013/11/11 AM 11:55
점핑잭 + 웜업
점핑 버피 10개 + 푸쉬업 10개
총 9세트
마무리: 플랭크 35초 2회
스트레칭
꿀샤워
가슴이 터질거 같네요

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고생많으셨습니다! 심장이 빠운쓰 빠운쓰 하셨군요 ㅎㅎ
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