[운동] 2.4.15 악력트레이닝

T - 15초 홀드
넘버 1.5 - 15초 홀드
넘버 2 - 15초 홀드 (오른손은 거의 닫히네요)
넘버 2 - 15초 홀드는 실패 (8초 정도 가능)
넘버 1 - 10회 반복
완전 기분 좋습니다 ㅎㅎ 왼손 1.5가 셋팅 후 클로징이 되었네요!!!! ㅎㅎㅎ 실실 웃습니다.
하지만 손바닥에 오는 고통과 전완의 욱신거림은 ㅠㅠ

구글에서 coc gripper 로 검색하니, 한국분이 넘버3 인증을 하셨나봐요. 대단하십니다. 2013년 2월 글이네요.

[압력밥솥]

악력 딸려서 턱걸이 하는데 죽을만큼 괴로운데 부럽;;

[레미본명숙희]

악력 좋은사람 보면 부럽습니다

[악력]

아아~ 이분 제가 알고 있는 분입니다 ㅋ 사진속 인증장소도 함께 가봤었지요 :)