안녕하세요
집에서 운동을 하고싶은데, 어떻게 접근해야 효과적일까요?
맨몸 운동도 하지만 중량도 도전하고 싶네요.
어떤 기구들이 홈짐에 가장 적합할까요?
문에거는 풀업바랑 링은 있습니다.
스트렝스와 기본체력 증가를 목표로 삼고있습니다.
조언 부탁드립니다 ^^
오들히햇반 접속 : 3184 Lv. 51 Category
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