모빌리티
빈봉 스쾃 10
프론트 스쾃
빈봉 10
95lb 5x2
135lb 5x5
시시스쾃
10,20,11,18,17,12,11,10
calf raise
185lb 12x6
Dips
10,10,7,4
꽤 추운 날씨였는데 동동 싸매고 해서 다행히 부상은 없었네요.
즐겁게 운동했던거 같습니다 ^^
|
오들히햇반 접속 : 3184 Lv. 51 Category
전체보기
사춘기 소년(5)영어 배우자(9)잡설(77)껄껄껄(19)사진(26)운동(268)운동 관련 비디오 & 사진 & 글(3)깨달음(9)피카소의 혼을 담아(2)음악(8)Youtube(0)
ProfileCounter
|
|
오들히햇반
칼바람 날씨라 요즘 너무 추워요 ㅠㅠ