[별볼일없는일상.....☆] 오늘은 병원을 다녀오는 날인데요....

늘 질문과 답이 반복되네요......

교수님 :어떻게 지냈어요?

저 :잘 못지냈습니다...

     요즘도 감정기복이 심한가요??

     네에 심한편입니다...

     그리고 어제는 핸드폰을 잃어버렸습니다.

교수님 : 어쩌다가 잃어버리게 됐나요?

      저 : 정신을 잘 차리고 다녀야 하는데 정신도 못차리고 그렇네요 휴....

교수님 : 바람도 좀 쐐고 활동은 하고 계시나요?

      저 : 네에 천변가도 나가보고 집 뒤에 산에도 올라가보고 그렇습니다만....

            그런데 산에 올라가면 기분이 좋지 않네요..

교수님 : 자살이나 자해생각은 어떤가요?

      저 : 막연하게? 아니면 행동으로?

            아뇨 생각은 지금도 있습니다만....

            상.중.하로 따지면 중정도 됩니다.

교수님 : 식사나 소화는 잘 되는 편인가요?

      저 : 아니요. 밥은 하루에 한끼반정도 먹고 대부분은 누룽지를 먹고 있습니다.

저 : 교수님 그리고 상담은 1개월에서 2주로 변경해주세요.

교수님 : 그럼 그렇게 해줄게요.

교수님 2주후에 뵙시다...

질문과 답이 매번 이런식으로 반복이 되네요....

정신건강의학과 상담치료 받는 분들도 이렇나요?

[설묘린]

묻기만 하고 조언은 없나요?
나름 상담인데 참 무감정하네요.

[별의요람]

네에....저렇게만 묻고답하기만 오가네요..

[꿀맛꿀빵]

글로만 보면 딱딱해 보이기는 하네요.
저의 경우엔 선생님이 질문을 하시고 거기에 대답을 했을때 부정적이든 긍정적이든,
왜 그런 생각이 들었는지 생활속 이벤트에대해서 파고들어갑니다.
원인을 추측해서 생활속에서 케어할수있는 방법을 찾아나가죠.

[＊코틴＊]

https://m.youtube.com/watch?t=34s&v=BltgWXc1MbM
이 영상에 달린 댓글들 한 번 봐보시면 좋을 것 같아요. 상담이 필요하면 심리상담이랑 병행하라는 리플들도 있네요