[기본] ZMA 복용해보신분 계세요?

남자한테 좋다고 하길래 땡기긴한데, 알바들일까봐 여쭙니다.

실 사용해보신분 계신가요?

대략적인 장단점 부탁드려욥!

감사합니다!

[라크스]

몸만드시는 분들이 남성호르몬 늘리려고 드시는거 아닌가요? 홍삼 아연 이런거랑 같이...

[라크스]

종종 보는 유튜브 운동영상에서 거론됐던거 같은데, 스테로이드에 비하면 아주 소량이지만 남성호르몬을 증가시키고 부작용은 적다 라고 했던 것 같습니다.

[RED MOUSE]

남자한테 좋다는게.. 어떤 용도로 복용하실려는 건가요?
ZMA성분은 아연과 마그네슘 그리고 비타민B6 정도가 함유되어 있는 약일텐데요..
보통은 운동후 육체회복에 도움이 되라고 스포츠선수들이 복용하곤 합니다.

남성성에 좋은건 차라리 아르기닌이나 허브종류는 마카등이 더 좋을것 같네요
정말 더 좋은 약도 있지만 알아도 소용 없는건
그런건 국내통관이 안되는 약품이기 때문이죠

ZMA를 꼭 복용 하실려면 공복에 드셔야 할껍니다.
공복이 아니거나 우유나 칼슘 따위와 함께 복용하면 설사등의 부작용이 있어요