저번주 옷가게 알바중에
무거운 짐도 들것도 아니고 잠깐 쭈그렸는데 허리가 통증이!!
다음날 통증이 더 심해지고 결국 한의원으로 침 맞으러갔습니다.
다행히 허리뼈에 이상있는건 아니고 허리근육통...
생각해보니 4개월동안 주말빼고 빠짐없이 복근운동 + 주말에 쉬워야하는데 알바나가고
그러다보니 결국 허리근육이 오버...
그런데 통증 사지는듯 했으나 갑자기 골반에 통증이 오는데 정형외과를 가봐야하나요?? ㅠㅠ
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저주파 -> 초음파 -> 온열 코스 물리치료 받고
진통소염제 이틀치 받아오시겠네요.
약 안먹으면 못참을 정도다 이런거 아니면 병원 갈 필요는 없어보이고 쉬시는게 답.