개인적으로 홍차는 절대 추천하지 않는 음식중 하나
일반적으로 마실수 있는 차종류중에 카페인이 가장 많음 녹차.원두커피등에 비해서 맛과 향이 강하고 기타 부가 첨가물를 더해 맛의 풍미가 다양해진다는 장점도 좋지만 카페인이 너무 많음(간혹 커피 카페인이 부담되서 녹차,홍차 마신다는 사람들보면 좀 알아보고 살았으면..- -;;)
참고로 향이나 맛은 좋을지 몰라도 영양분은 녹차에 비하면 벼룩만큼도 없다. 그냥 향기나는 빨간 물? 물론 차 종류기 때문에 카페인이 들어 있다. 하지만 차 고유의 카테킨이라는 성분 때문에 카페인 흡수율이 줄어들기도 하고, 커피보다 한 잔을 만드는 데 적은 양을 우리기 때문에 커피보다는 카페인이 적다.
