[잡담] 왜 운동하는데 계속 몸무게는 그대론지 --;;

분명히 거울보면 나태하던 제 모습에서 체형이 조금씩 바뀌고 있는걸 느끼는데

몸은 그대로인걸까요


예전엔 살이 많이 안찔때라 운동모르고 살다 이제 첨 합니다

저녁부터 아예 안먹고 운동 한 두어시간하고 오다보니 몇달간 근육도 그렇고 체형은 좀 변한거같아요

근데 왜 몸무게는 아직도 2KG빠진걸까 ㅜㅜ 도대체 왜!!

[Ripo6]

제대로 운동을했다면 몸무게가 더늘어야정상일텐데

[다잇네]

근육이 더 무거우니까

[Cigar barbarian]

체중은 그닥 의미가 없어요.

[악력]

시가 후 아크바르! 시가본좌님의 말씀이 백 번 지당하십니다! 으리! 으리!

[killbabazzang]

전자 저울로 정확하게 보시면 차이가 나는걸 느낄수있음.

[엔쥬＆티나]

지방은 빠지는데 근육이 생기니 +-해서 그대로아님?

[마스터요다]

운동을 좀 하다보면 몸무게는 아무 의미도 없는 거란걸 알게 되죠.

[고척동붉은잠바]

체형변하고 윗분들 말씀처럼 근육으로 된 후에 서서히 살이 빠져요!!+_+

[一目瞭然]

지방보다 근육이 무겁습니다....

운동 할 때는 체중계 맹신하면 안됩니다.

정말 체중계로 효과를 보고 싶다면 근손실까지 가셔야죠 .

[악력]

http://mypi.ruliweb.daum.net/mypi.htm?id=mmzone&num=8161

진정한 검투사가 되지 않겠는가?

[악력]

검투사 모임은 운동을 어떻게 해야할지 궁금해 하는 이들에겐 보약과도 같은 모임입니다. 참말입니다?

[몬스터.[]

저도 작년에 하루에 한끼먹고 20킬로씩걸어서 4개월동안 10킬로 넘게빼고
추워져서 복싱하는중인데요
지금 9개월째하는데 복싱 시작하고 지금까지 1~2키로 정도 빠지고
유지만되더라구요 먹는 양은 조금 늘렸구요
첨엔 저도 하도 않빠져서 걷기나 다시할까했는데
생각해보니 무조건 빼는게 좋은건 아닌거 같기도하더라구요