11월부터 대략 두달째 다쳐서 쉬는중인데
한달간 식습관 망치고 운동 혹은 움직임이 없다보니
혈압약 복용중임에도 160까지 올라가고;;
당장 식습관 바꾸고 운동 하루 30분이상 걷기하고 있네요
|
꼭지 접속 : 7602 Lv. 168 Category
전체보기
▶My Private(0)마이 라이프(389)마이카(62)이뿌나영(12)트와이스 나연(5)겨울왕국(138)애플(400)취미(430)독서(7)사진(97)음식(75)여행(13)잡담(1604)▶The Game(0)PC게임(33)게임스샷(109)게임영상(4)게임기타(367)▶Etc.(0)이슈꺼리(1794)아무거나(1003)움직이는 짤빵(835)
ProfileCounter
|
|
