11월부터 대략 두달째 다쳐서 쉬는중인데
한달간 식습관 망치고 운동 혹은 움직임이 없다보니
혈압약 복용중임에도 160까지 올라가고;;
당장 식습관 바꾸고 운동 하루 30분이상 걷기하고 있네요
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