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PAXX
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| [KONAMI SPORTS] [PS2] DDR PartyCollection - 전곡플레이 약1000칼로리 소모 달성! (2)
2008/04/30 AM 01:06 |
| LINK : //paxxstyle.com |
안녕하세요! DDRer PAXX 입니다.
오늘은 웨이트를 평소보다 오래하고나서
PS2용 DDR PartyCollection 다이어트 모드로
막판 유산소 운동을 달려줬습니다.
오랫만에 플레이하는 다이어트 모드.
목표량은 항상 최고치 1000칼로리로 설정.
버터플라이 첼린지 부터 차근차근 플레이 시작!
항상 시작은 힘들지만, 끝내고 나면 뿌듯합니다.
그래도 DDR을 좋아해서 지겨운 유산소운동을
남들보다 즐겁게 할 수 있다는건 행운이라고 생각됩니다. ^^;
어느덧 약 1시간이 흐르고... 47th Stage!!
몸무게 65kg 설정에 전곡플레이하면
막판 47곡에서 약 1000칼로리가 소모되는군요.
47곡 전곡플레이 달성 완료.
대략 1시간 동안, 약 1000칼로리 소모.
곡당 평균 27칼로리 소모.
조깅 13km 또는 수영 6km 정도의 칼로리 소모 효과를 얻었습니다.
항상 DDR 유산소 운동을 마친후
후기를 남기면서 땀을 식혀 준 다음
뜨끈한 물에 샤워 하면 천국이 따로 없답니다 ^^;;
이 맛에 거의 매일하게 되는거 같네요.
그럼 모두 좋은밤 되세요!
Let's DDR!
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