[5] [뻘글] 다이어트 중단 2일차

2주에 가까운 시간을

하루 바나나 1~2개 먹으면서 운동했는데,

솔직히 생각보단 버틸만 하더라구요

근데 어제 몸에 이상신호가 와서

(10초간 시야가 안 보임)

잠깐 중단했습니다. 무릎도 좀 아프고...

먹고 싶은걸 먹었는데, 그닥 맛있는지 모르겠고

위가 수축되었는지 많이 먹지도 못하겠네요

여튼 어제 운동 좀 쉬고 먹을거 좀 먹었는데

오늘 체중을 재보니 1.2kg 쪄있음

이거시 요요현상인가

[따마]

먹으면 먹은만큼 무게가 느는게 당연하죠. 쪘다고 생각하지 마세요.

[쇼이블레]

넹..ㅠㅠ

[구하라♥]

바나나 1,2개면 좀 심하신데.. 평생 그렇게 드시는거 아니면 백퍼 요요라

전 1500~2000칼로리 사이로 계산해서 먹고 운동 하면서 빼고있습니다 ㅠ

[쇼이블레]

닉네임이 짠하네요 ㅠㅠ 저도 구하라씨 좋아했었는데
암튼 파이팅이요

[마제스팅어GT]

1-2 키로는 하루만에 왔다 갔다 할수 있어서 신경 쓰시지 말구요 (수분)

문제는 너무 굶으면서 빼면 단기간에 찝니다

이건 과학적으로도 증명 되었어요

요요는 무조건 옵니다
천천히 오게 해서 방어 잘 하는게 다이어트 성공 방법 입니다

한달에 2-3 키로 정도씩만 빼면 좋아요

[쇼이블레]

넹 ㅠㅠㅠ