[] 으아 내일 비온대서 오늘 운동 나갔는데...

죽겠네요.
어제 20km 하고 또 10km 하려니 ㅎㄷㄷ 20km 하고 옹 괜찮다 싶었는데 아침에 딱 신발신고 나가니 발 부서진 줄...

벌써 70km 찍었네요.
다음달은 목표는 200km 으로 올려도 될 듯!

[앙력]

후일 철인경기에 나가셔도 될 듯한 ㅎㄷㄷ 고생많으셨습니다!

[TrpS]

감사합니다. 철인이 아니라 깡통이예요 ㅎㅎㅎ 아주 후의 얘기일 듯 ㅎㅎ

[나멜리아]

발목펌프운동이라도 하시면 좀 도움이 될것 같기두하고..

[TrpS]

점점 나아지긴 하더라구요. 근데 신발 때문에 그런 것 같아서 구매해놨었는데 분실되서 조만간 다시 사보려구요. 그때까정 알려주신고 한번 알아보고 시도를 해보도록 ㅎㅎㅎ 감사 캄사!

[흠냐뤼]

전 내일 비온다고 해서 자전거 들고 나갔더니
이미 비오고 있음 ㅡㅡ;;;

[TrpS]

헐 ㅋㅋ 난감...

[ash1106]

암 메이큐 레이니즘 레이니즘~~~~~~
넌 이미 빠져버렸어~~~~~~~~~~~~~~~~~~

[TrpS]

... ㅋㅋㅋㅋㅋ