[잡담.] 음.. 체중계는 그대로인데 체지방이 빠지네요?

1주째 키로수는 그대론데 체지방이 빠지고 근육은 늘어나는데..

근데 몸은 변화가 별루 안보이네요..

좋은 현상이긴 한데 몸에 변화가 없으니 흠..

근육 운동이나 흰자를 좀 덜먹어야 할까요?;; 이래야 변화가 좀 보이려나

[樟葉]

몸의 변화가 그대로인건 체중이 안빠지고 체지방이 차지하던 부분이 근육으로 바뀌어서 아닌가요.. 내부 근육부터 되는거면 당연히 육안으로 확인도 불가능할테고