시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
85kg/체지방 17.3(4월 25일)
85.4kg/체지방 17.3(4월 26일)
84.8kg/체지방 17.3(4월 27일)
84.3kg/체지방 17.0(4월 28일)
84.0kg/(4월 29일)-- 체지방은 안잼

이건 빼도 인바디 안재니 근육이 준건지,... 체지방이 준건지 -_-,,,,


진심 브로콜리 못먹겟어요 .. 와 계란보다 맛없는게 요잇네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

계란은 하루에 한판을 넘게 먹으니 걍 우적우적 씹어 물먹고 넘기는데

브로콜리는 씹으면 작은 알맹이가 돌돌돌 입에서 구르는게 ㅠ..

시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.3(4월 25일)
85.4kg/체지방 17.3(4월 26일)
84.8kg/체지방 17.3(4월 27일)
84.3kg/체지방 17.0(4월 28일)

저염식 시작입니다 ㅠ_ㅜ.. 브로콜리 쌩으로 먹기 힘드네요 ...

근데 왜 근육량이 안늘까.. 계란 오지게 먹고 근력운동 오지게 하는데 ㅠㅠ..

ps.하제 운동하는데 왜 엉덩이 뼈가 아플까요;;

나도 없어서 반박은 못하지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

멜로 보는것도 아니고 어벤져스 보는데 !

뭐 어때서 ㅋ 내참 -_-

있으면 말도안해 지들도 황금요일에 할거도 없으면서 ㅋㅋㅋㅋ

간기남정도면 뭐 우울우울 할만한대......?;;

두렵지 않습니다. 뭐 어때요 질질짜려가는것도 아닌데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

자 어벤져스 보러가는겁니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

10시 타임인데도 꽉꽉 차네요;;;

엔딩크레딧까지 다 보고 올겁니다 !

보러가자니까 다 팅기네-_-

하긴 금요일날 안바쁜 사람이 죄지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

한가한[?] 사람이 무안해지는상황..

심야 혼자라두 가서 볼까여 ㅠㅠ.. 여기저기서 후기글 올라오는데

욕하는 분이 없네요 ㄷㄷ