시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
85kg/체지방 17.3(4월 25일)
85.4kg/체지방 17.3(4월 26일)
84.8kg/체지방 17.3(4월 27일)

빠져서 겁내 좋아햇는데

보니까 근육량이 빠졋네요 -ㅅ-... 체지방은 고대로 ㅠ.. 이틀 체지방이 안 줄어든 덕분에

저염식 시작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으아니 ㅠㅠㅠ

시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
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85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
85kg/체지방 17.3(4월 25일)

계란좀 먹엇더니 근육량 업!

그나저나 계란값도 자비없네요 하루에 한판 가까이 먹으니 쿨럭....

뱃살 튜브는 언제빠질까요 ㅠㅠ

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체지방 24키로 (3월 21일)
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현재 187 /85! (4월 24일)
체지방 17.8

살이 엄청 안빠진다고 생각했는데 해보니 잘빠지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이러다 정체기 오면 멘붕할지도..

여름이 기대 됩니다!

담주부터 저염식들어가는데 버틸런지;;

ps. 닭 가슴살 먹을때가 됫는데 .. 인터넷이 쌀까요?

주말이라 근력운동좀 쉬엇더니 1키로가 넘게 빠져버리네요 ;;

오늘 다시 시작하니 죽을맛 ... 이거 무게를 늘리니 힘이 느는건지 안느는건지 모르겠군요 ㅋㅋ

먹는것도 계란 먹는양도 쬐금만 줄여두 떨어지고 .. 진심 흰자만 먹는것도 질렷는데

담주부터 빠지는거 보구 저염식 간다는데 ㅠ... 계란말고 풀도 먹으라는건가 ..

이베이질좀 했는데 배송 날짜를 못보고 삿더니 ...

배송을 무슨 5월에 해준다네요 -_-..

이거 취소 못하나요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

어쩐지 겁나 싸다햇네 ㅠ...아무래도 지물건 다 팔리면 그때 배송 할라구하는듯;