[잡담] 오늘부터 수영 배우는데......

오늘에서야 깨달았습니다.

저는 앙마으 열매 능력자라는 것을...............

물에 몸이 안뜨네요 ;ㅁ; 완전 맥주병이에요.

어째 좀 떴다하면....말하기 무섭게 가라 앉고.....

운동 신경이 저질인 줄은 알았지만 정말 대재앙 수준.........

몸에 힘이 들어가서 가라앉는 거라는데......뺀다고 빼도 계속 가라앉는 것이.....어떡하면 좋을까요 ;ㅁ;

그리고 발로 물 차는 연습을 했는데.....몸이 안 뜨는 것 때문인지 발을 물 밖으로 차내지도 못하겠어요. 계속 수중 발레만 하고 있어요 ㅠㅠ

이참에 잠수부를 할까요? ;ㅁ;

이런 상태에서 도움 될만한 게 뭐가 있을까요? 조언 부탁드려요~ ;ㅁ;

[미챵개]

수영장에 가면 차가운 물에 수영하나요?
전에 듣기론 겨울엔 뜨뜻한 물이라고 들은적이 있어서;;

[141]

어렸을때 학교 수영장에서 물장구 연습하던게 생각나네영
처음에는 무조건 물장구 하는것부터죠!

[whytong]

겨울엔 뜨뜻한 물에서 합니다.19도 정도던가...

[鮎川 まどか]

새우등 자세 안하던가요?
아무리 맥주병도 새우등 하면 누구나 뜨게되고
그걸로 인해 자신감이 붙습니다.

[amuse3030]

끝까지 숨을 크게 들어마시고 나는 죽었다 생각하고(시체 됐다 생각하고) 몸에 힘 전부 빼고 고개 들지 말고 팔다리 축 처진채로 가만히 있어봐요.
수면에 나오는건 뒤통수, 등 일부분.
그러면 일단 정말 시체처럼 둥둥 뜨는데
발 구르는건 뜬 상태에서 균형 잡고 메인 추진력을 얻기 위해 하는거에요.

숨 쉬는거 포기하고 일단 고개 들지 말고 발구르면서 나가 봐요.

허파에 공기를 최대한 넣으면 아무 짓도 안해도 일단 뜹니다.

[미챵개]

헉 19도가 뜨뜻한 물인가요?;; 목욕탕 차가운물이 19도 인거 같은데..;

[산마을농사꾼]

앞으로 간다는 느낌으로

팔만 허우적거리는게 아니라 우리가 걸어가듯 앞으로 간다는 느낌으로 하삼

[실군[JS]]

저도 초반에 무지 가라앉았는데 자세에 문제가 있는거 였더라구요 강사님한테 자세좀 봐달라고 해보세요

[whytong]

온도는 저도 헷갈립니다.그냥 미지근한 정도임.

[SEGADC]

미챵개 // 생각보다 따뜻하더라고요. 차갑지도, 뜨겁지도 않은 딱 좋은 정도; 수영장마다 차이가 있겠습니다만....

141 // 수영장씩이나 있는 좋은 학교를 다니셨군요! 부럽네요. 저도 어릴 적에 배웠으면 좀 쉽게 배웠을지도?

鮎川 まどか // 세우등 자세는 잘 모르겠고 그냥 힘빼고 팔 쭉 펴고 얼굴은 물속에 박고;;; 그렇게 뜨는 연습을 했는데....하체가 계속 가라 앉네요.

amuse3030 // 발을 구르기 시작하면 몸이 뒤틀리면서 순식간에 가라앉는데;;;; 상체 고정부터 익혀야 하려나요;

산마을농사꾼 // 아직 팔 움직이는 건 안 배웠어요 ;ㅁ;

[OhHeeJin]

ㅋㅋㅋ 팔 움직이는 건 안배웠어요 에서 빵 터졌음ㅋㅋㅋㅋ

[Mastodon]

첫날부터 잘하는 사람 거의 없습니다. 몇번 나가서 하시다보면 대충 요령이 생기실거에요.

[GP02]

저는 수영 2년 하고 있는데
가라앉는건 대게 몸에 힘이 들어가서 그렇습니다. 그리고 발이 가라앉는건 당연한거죠. 몸통은 부력이 있는데 다리에는 부력이 없으니까요.. 발 차기를 하는건 앞으로 가는 것도 있지만 가라앉기 때문에 발을 차는 것입니다~ㅋ
수영은 꾸준히 연습한 만큼 늘어요~ 강습만 하시지 마시고 강습없는 날엔 자유수영나가서 연습하세요!! ㅋㅋㅋ

수영장 수온 물어보신분 계신데.. 날이 추우면 온수 순환해줍니다. 따뜻할 정도는 아니지만 아주 차가운 정도도 아닙니다. 그리고 운동하다보면 온수순환이 오히려 덥게 느껴집니다~ㅋ 수영 열심히 배우세요~

[느끼도리]

너무 경직되면 그럴수도 있어요ㅎㅎ 편안한 마음을 가지시고 릴렉스 하신상태에서 물에 몸을 맡긴다는 생각으로 계시면 서서히 뜹니다. 그리고나서 포풍 발차기 핫챠!!!

[iron-ray]

처음 하면 생기는 공통 고민이죠..ㅋㅋ
꾸준히 다니시면 자연히 언제 그런적이 있었나 할껍니다.ㅋ

[SFGFG]

수영장 벽을 잡고 일단 몸을 띄우는 연습을 해 보시길...

처음에는 아마 다리든 허리든 다 가라 앉겠지만.. 점차 나아지실 겁니다..^^ 화이팅

[SEGADC]

OhHeeJin // ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 웃음 포인트를 못 잡겠네요. 웃으시니 저도 웃을 수 밖에 ㅋㅋㅋㅋㅋ

Mastodon // 오늘 나오신 분들.....저 보다 훨씬 잘하더라고요; 그 중 한 분은...강사가 '수영 좀 배우셨죠?' 라고 물어보기까지 하던데요.

GP02 // 일단 돈내고 배우는 거니 열심히 배워보려고요....조언 감사합니다~

느끼도리 // 허나 현재는 폭풍 잠수 ;ㅁ;

iron-ray // 저도 얼른 익숙해졌으면 좋겠습니다.

SFGFG // 완전히 가라 앉는 수준은 아니고 하체가 계속 가라 앉아서요 ;ㅁ; 잠깐 동안은 뜨는 듯한 기분도 들긴 합니다...

[amuse3030]

제가 이야기 한게 아마 새우등 자세일거에요.
이 상태에서는 하체(허벅지 이하)는 당연히 가라 앉는것이 정상이고요.
하체를 수면으로 띄운다고 올리면(즉 몸을 쭉 편상태에서 뜨려고 한다면) 부력 담당하는 폐에서 중력에 의해 생기는 모멘트의 거리가 길어져 다리부터 가라 앉는 것이 정상이에요.

즉 머리에서 다리로 기울여져 가라앉는데 이때 단순히 발을 구른다고 물에 뜨는 것이 아닙니다.

수영을 할때 몸이 물에 뜨는 이유는 폐에서 담당하는 부력+물의 저항에 의한 양력 인데 이 물의 저항을 양력으로 쓰자면 속도가 필요하죠.

즉 발구르기는 속도를 얻기 위한거에요. 추력(속도)가 나지 않거나 너무 적은 추력을 발생시키는 좋지 않은 발구름은 오히려 균형을 무너뜨려 더 잘 가라앉게 만들죠.

[Plastics]

물에 의지하세요 ㅇㅇ 몸은 물에 뜹니다 ㅋ

대부분 힘이 들어가있던데 않뜨는분들

본인들은 뺐다고 하지만 ^^

[돌아온leejh]

170 안 되는 키에 몸무게는 90키로 넘는 저도 엉터리지만 대강 배웠으니 너무 겁먹지 마세요.

[숨쉬는중]

ㅎㅎ 앙마열매능력자시면 물속에서 힘이 빠집니다..... 그러면 몸이 뜹니다!

[amuse3030]

일단 발구르기보다 먼저 추천해드릴건
수영장 한쪽 끝에서 숨을 크게 들이쉬고 벽을 차고 몸을 쭉펴고 일정거리를 나가 보세요. 아무것도 안하면 일정거리 나가고 다시 가라앉겠지만 어쨌든 몸이 편 상태로 물위에 뜨는 감에 익숙해지면 그때부터 발구름을 해서 떠있는걸 유지해보세요.

중요한건 물에 가라앉는걸 무서워하지 말고 놀이로 생각하고 즐기는 거에요. 그라다보면 금방 익히게 될거에요.

[E퀼리브리엄]

수영하면서 다리쓸때는 다리를 쭉 펴세요 무릎굽히면서 물장구치면 힘만듭니다

[amuse3030]

참고로 해군 출신인데.....전투 수영때 수영 못한다고 손들면 친절하게 수영을 가르쳐주.....기는 개뿔.

남들 수영할때 오리걸음 돌더군요.

[썅말]

글제목에 보니 이제 1일차 같으신데.. 첨부터 너무 조급해 하지 마세요 ^^
저도 운동이랑 담쌓고 살았는데 꾸준히 가다보니 지금은 물에서 잘놀아요
그리고 하체가 안뜨는건 발차기를 잘못하고 있을 수도 있을거 같은데 이건 봐야 아는거라서.. 잘못하고 있는거면 조만간 강사가 교정시켜 줄꺼에요

[SEGADC]

amuse3030 // 자세한 답변 감사해요~ ;ㅁ;

Plastics // 제 몸은 이미 물로 더럽혀졌..(엉!?)

돌아온leejh // 저도 170 안되는 골드루져입니다. 반갑습니다 ;ㅁ;

숨쉬는중 // 올ㅋ 님 천재이신듯...

amuse3030 // 나가긴 나가던데 다시 가라 앉는 게 맞는 건가요?;;;;

E퀼리브리엄 // 가라앉으니 무릎을 편 것인지 굽힌 것인지 잘 모르겠네요;;;; 유념하겠습니다.

썅말 // 네, 알겠습니다~!

[샷보이]

수영할당시 몸무게 약130정도였을때도 잘 떴어요. 가라앉는다고 조금이라도 발버둥이나 힘이들어가면 가라 앉게 되요^^