딱 20점컷에 걸렸는데 가끔 쉽게 낙심하고 우울해하는편이네요. 책읽으면서 좀 바꿔야겠어요
세로토닌이란
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세로토닌은 내측 시상하부 중추에 존재하는 신경전달물질로 세로토닌이 모자라면 우울증, 불안, 자살, 공황 등이 생기게 된다. 세로토닌은 우리 일상생활에서 중요한 기능을 담당하는데,
공격성, 폭력성, 의존성, 충동성 등을 조절해 평상심 유지를 돕는 조절기능, 주의 집중과 기억력을 향상시켜주는 공부와 창조의 기능, 생기와 의욕을 불러 일으키고 편안하고 평온한 행복감을 갖게 해 주는 행복기능 등을 담당하고 있다.
