안녕하세요, 맨몸왕 입니다.

맨몸운동을 2017년 1월에 시작후 2년간 야매로 제대로된 지식 없이 내 맘대로 아무렇게 운동을 하다 기대한만큼 성장이 빠르지 않아 2019년 1월부터 제대로된 지식을 습득후 2월부터 효과적인 맨몸운동 근력 루틴을 시작한 평범한 직장인 입니다.

효과적인 맨몸운동 루틴을 시작한 후 매주 유튜브에 제 루틴과 성장 과정을 올리고 있습니다. 저의 성장을 함께하실 분들은 밑에 유튜브 링크를 타고 와주세요!

유튜브: https://bit.ly/2DqbzKK