[기타] 금연 7일차 실패...

하...담배 끊기 진짜 너무 힘들다ㅠㅠ

도대체가 담배 생각이 끈이질않음ㅠㅠ

하루 죙일 담배 생각밖에 안남ㅠㅠ

병원에서 담배 꼭 끊으라고 했는데ㅠㅠ

나란...남자 답이 없다ㅠㅠ

[어떤게임의초과금포]

전자담배로 갈아타세요 저도 오랬동안 연초피우다 궐련형 전자담배로 갈아탔다가 현재는 액상형 전자담배피우는데 이게더 좋습니다

[*하얀모자*]

끊으셔야합니다..
저희 아버지 50년 담배 피우셔서 폐 2/3가 죽었고 심장도 절반이 제기능을 못하고 있습니다..
1분만 걸어도 숨차서 헉헉대세요...
중환자실 갔다가 겨우 살아돌아오셨는데도 아직도 못끊고 계시네요

[바이오맨!]

아... 저희 아버지도 비슷하신데....

제가 비 흡연자가 된 이유가 아버지 담배 태우시는게 무서울 정도로 태우셔서 였습니다...

한참 피우실때 하루에 두갑반에서 세갑 까지 피우시는데...

밥먹을 때 제외 하고 항상 입에는 담배가 물려 있었죠....

지금은 하얀모자님 아버지처럼 폐 기능이 많이 상실되어서 (다행이 폐암은 아니더라구요.. )

조금만 걸으셔도 힘들어 하시는데...

댓글보고 저희 아버지와 너무 같아서 댓댓글 남겨 봅니다...

[fi'zi:k]

궐련으로 바꾸시고
궐련만 피다 금연 시도해보니
저는 쉽게 끊었습니다

[KimSuHanMoo]

저도 15년피우고 금연 4번실패에 겨우 성공했습니다. 무조건 끊으세요. 혈압 좋아지고 두통이랑 가슴에 답답한게 있었는데 지금은 거의 사라졌네요

저는 니코틴껌말고 일반껌이랑 계속 먹는걸로 성공했어요.. 8kg찌긴했는데. 어찌어찌 1년정도 지날때에는 생각도 안나더군요.

[Viewtiful JO]

일단 연초 대용을 사용을 해야함. 연초 피면 답없음.

[Blue Moon_17]

궐련형 사용하세요. 근데 저는 궐련형 담배 릴 하이브리드를 썼었는데 이게 냄새도 거의 안나고, 가볍게 피기 좋아서
아무때나 피게 됩니다. 그래서 릴 하이브리드는 비추합니다.
그리고 궐련형 피시다가 금연하실 때, 제로 탄산(제로 콜라, 나랑드 제로) 추천드려요.
저도 여러번 금연 실패했다가 제로 탄산 덕에 금연 잘 유지하고 있습니다.

[아무말 대잔치]

담배는 그냥 본인이 담배가싫어져야 안피게되더라구요 안그럼 그냥평생 담배생각에 괴로울뿐이예요
몸이안좋아지던지 정신이안좋아지던지.. 평소에 담배피던 습관을바꿔보시고 담배도 독한걸로 바꿔보세요 (제경우임)
어느날 갑자기 담배냄새가 본인스스로 역해질때가있는데 그때가 기회입니다