[---] 체중의 진전이 없음

고1-56.6kg
현재 고3-56.5kg
가끔 많이 먹으려 노력하는데.. 체중의 진전이 없음

집에있으면 뭐 안먹게되던데 어떻게하면좋나여 도심속 산골이라 나가기도 힘든데..

[달이차오른다자자[586]]

좀 쟁여두고 야밤에 칼로리 높은거 하나씩 사드시면 괜찮을듯?

[피빛날개]

남자분이시면 군대가셔서 규칙적인 생활 + 운동 + 군것질을 통하여
체중을 늘리는게 가능합니다

[gs낭천]

군대가면 훈련소에서 10키로 정도 찌실겁니다 ㅋㅋ 경험자임..참고로 전 입대전에 극심한 스트레스로 45키로인가 46키로까지 빠젔었습니다 평소 체중도 저기서 조금 더 높은수준이지만

[MoonChaeWon]

그게 문제더라구요 안찌는 사람들도 꾸준히 먹어주면 찌기는 하는데

배도 안고프고 그러니 자꾸자꾸 미루다보면 그냥 끼니만 챙기거나

야식한번 먹는수준? 근데 그걸로 안찌는 사람들은 절대 안찌기때문에

간간히 더 먹어줘야 하더라구요

[클럭워크]

산골이면 근처의 야생동물을 김치에 싸서 드세요.

칼로리가 엄청납ㄴ디ㅏ.