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[운동] 오늘운동 (6) 2015/05/23 PM 08:33
벤치프레스
빈봉 20개
40킬로 10개
60킬로 10개
80킬로 10개
100킬로 5개
120킬로 3개,1개
130킬로 깔림


120 5개 들려고 했는데 3개째 에서 어깨 통증이...



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레서팬더    친구신청

꿈같은 100kg 난 어느 세월에 ㅜㅜ

레미본명숙희    친구신청

님몸에 100을 못들어요?
110이상 들거 같은 몸 이던데요!!!

루리웹-42831279    친구신청

밀프 최고기록이 60kg 인데 ㅠㅠ 벤치는 저 중량이면 전 이미 세상사람이 아닐 듯

엄청나다 ㅎㄷㄷ

레미본명숙희    친구신청

저는 밀프가 약해서...

월간하체    친구신청

슬슬 복귀 하시나영 헠헠...

레미본명숙희    친구신청

무게는 컨디션 안좋을 때만 하는거라...
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