[운동] 오늘운동 전면 광배근 사진

렛풀다운 60kg 150회
비하인드 렛풀다운 80kg 50회 30회 20회
바벨로우 40kg 16회 5셋

등에 느낌이 좋아서 사진을 찍었지만 생각보다 사진빨이 안받네요
다음엔 더 크게 키워서 광배근 돋보이게 해야겠음

[막냉이서현]

헐 유두노출

[여우할아버지]

ㅇㄷ노출 강등

[그뉵이잘커염]

히우두유두

[김사쿠라]

개쩜

[그뉵이잘커염]

진찌 개쩌시는분이 이러시면...ㄱㅅ

[나멜리아]

ㅇㄷㄴㅊ

[アルテマ]

젖이 좀 이상하신것같아요..?

[Defeat Jackson]

저런자세 취하면 (우리가봤을때) 왼쪽어깨가 위로올라가서 가슴근육이 수축되서 위로올라간거에여ㅛ

[그뉵이잘커염]

Defeat Jackson님 몸을좀 아시네요

[Defeat Jackson]

ㄷㄷㄷ 어깨떡대 보소 부럽..ㅜㅜ

엉덩이살 잘빠지는 운동 뭐있나요?

[그뉵이잘커염]

런지나 스쾃,데드리프트가 효과 있어요

[애쉬 크로프트]

이상한데 ㅠㅠ;;;

[Defeat Jackson]

뭐가 이상하지 여기 네이트판인가 혹시 ㅋㅋㅋ 몸매좋은 여자 올라오면 까기 바쯘양.. 저거 웨이트 엄청해야 가능한몸인데

[그뉵이잘커염]

예전에 빌더들 몸 올리면 저런글 많았어요
제 몸이 좋다는건 아닌데 벌크몸 올리며 저런 반응이 많아요

[STXSoul]

댓글들이 무슨 네이트판 저리가라네
완전 쩌는구만 멀 이상하네야;;

[Hi~Ji q:^]]

역삼각.. 부럽습니다~