Lifeisbeaten MYPI

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[헬스] 2014/07/10 운동일지 (4) 2014/07/10 PM 10:48
2014/07/10 운동일지

와이드 밀리터리 프레스
40 10*2
50 7*2
40 7*1
30 10*3
25 10*2

프론트 레이즈
밴트오버 레이즈
6 15*5

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Ginaks    친구신청

어깨가 아름답게 나오시겠군요.

Kizuna    친구신청

그 어깨에 뽕을 더 넣으시려고 ㄷㄷㄷ

*스피노자*    친구신청

하지만 늘어나지 않는 벌크..ㅜ.ㅜ

악력    친구신청

미.. Milf 가 50 으로 몇 번씩이나?? 강철어깨라능!
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