장소 : 서울 홍대 리복 크로스핏 슈퍼 스트랭스
(지도 링크 참조) 홍대 슈퍼스트랭스
시간 2014/09/27 PM 3시30분 슈퍼스트랭스에서 모임
프로그램
홍대 슈퍼스트랭스 강좌를 1일 체험하고
강좌 전 자유시간을 이용해 박스점프 기록 측정과 사이드 스텝 기록측정이 있습니다.
체력을 많이 잡아 먹는 테스트가 아님으로 여지껏 주로 근지구력과 근력 위주의 테스트를 주로 해왔던 검투사 모임의
방향에서 조금은 벗어나 민첩성과 균형감각 그리고 순간적인 집중력과 근력을 테스트 해보고자 합니다.
지참: 운동복, 수퍼스트랭스 강좌 참가비 2만원, 뒷풀이 참가비 2만원
뒷풀이는 강제가 아니니 운동후 cool bye 하실 분은 지참하지 않으셔도 됩니다.
다양한 방식의 운동을 추구하는 사람들이 모여있어 정보를 공유할때 매우 풍부한 정보를 얻을수 있을뿐 아니라 외형을 비롯해 자신만의 목표가 될수 있는 어떤 신체 능력이던 향상시키는 것을 목적으로 하는 모임입니다.
누구에게나 열려 있는 모임이니 참가 하고 싶으신 분들은 쪽지로 문의 주시면 성의껏 응답하겠습니다.
*스피노자*