밀리터리 프레스
40 10*3
50 7*1 5*1
40 9*1
프론트 레터럴 레이즈
6 12*4
8 10*2
백 레터럴 레이즈
6 12*3
8 10*2
스트레 스때문인지 최고 강도 운동인 밀프에서 수행 갯수기 확 줄었네요.
젤문제는 시간이네요 패치기간이 2주 단위라 개발시간이 없는것도
코드랑 친해지는데 필요한것도 운동하는데 필요한것도 전부 시간이 필요하네요.
이직하는데 들어가는 스트레스 지수를 보니까 단순히 이직만 되는게 아니라 같이 올수 있는것들이 많더군요
상사와 불화, 책임의 변동, 수입의 변화, 수면 패턴의 변화든등 합하면 가까운 사람의 죽음과 그의 동반 될수 있는 것들과 합한것과 비교해도 못지 않은 수준이더군요.
그만큼 직업이 삶에 큰비중이 있고 이직한이상 힘든것은 당연하려니 하고 받아들이려고 합니다.
힘들어도 어쩌겠나요 견뎌내야지. 그저 힘들면
'힘들다' 징징대며 버티면 시간이 알아서 해주리라 생각해봅니다.
*스피노자*
그게 스트레스 발산하는것임...
마냥 입닫고 있으면 나중에 뇌 폭발해서 진득해짐;