[헬스] 2014/10/10 운동일지

라임 트라이셉트 익스텐션
20 10*1
30 10*3
25 10*2

크로즈드 그립 벤치프레스
20 10*1
30 10*3
25 10*2

프레스 다운(로프)
10-30 10*1

프레스 다운(숏바)
30-50 10*1

원암 케이블 다운
10 10*3


오늘 평소보다 삼두근육이 이뻐보여서 자아도취되서 캬 하다가 사진을 찍었습니다.

근데 뭐가 있기는 개뿔 좃도 없더군요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사진은 거짓말 하지 않는다고 했던가? 자아도취 필터를 단번에 깨주더군요.

사진에서 간지 폭풍인 냥반들은 정말 굉장히 몸이 대단한거라는걸 느꼈습니다.(컨셉사진 말구요.)

[Kizuna]

조명을 좀 어둡게 하면 사진빨 잘 받더군요. 시도 한번 해 보세요 ㅎㅎㅎ

[*스피노자*]

사진빨해봐야 소용 없습니다. 없는건 없는거죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[*스피노자*]

또랭님은 뵌적도 없는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[유모스]

우윳빛깔이라 잘 안되시나보네요^^

[*스피노자*]

그런거 아님요 그냥 없어서 그런거임 ㅋ