[헬스] 2016/05/04 운동일지

스쿼트
빈봉 10*1
60 10*2
80 10*2
100 5*2 4*1(봉을 너무 씨게 쥐어잡느라 팔뚝에 쥐가나서 하다가 한개 못하고 그만둠 ㅋㅋㅋㅋㅋ)

루마니안 데드리프트
60 10*3

유연성 운동 약간.

낼은 5/5네요. 크

[김사쿠라]

내일 어디 가시나용?
날씨보니까 오후에 비온다고 하던데

[Lifeisbeaten]

아뇨. 그냥 마음만은 홀쭊... 아니 어린이니까요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ