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무게 턱걸이
15 5*3
10 5*2
5 5*1
0 5*1
인버티드 링 로우
10*3
스윙
지칠때까지 3세트
유연성 운동 약간
링을 개시 했네요. 사용감은 좋습니다. 체육관 사물함은 점점 포화상태가 되가는데... 먼가 정리를 하긴 해야 될듯합니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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